Ateliers Art & Bien être

Eveil & voyage sonore

Depuis la nuit des temps, la musique et le chant,

sont source d'expression et de bien être...

Les enfants sont particulièrement réceptifs aux vibrations sonores, à la musique, car pour eux,

tout est propice à une mélodie.

 

L'atelier Eveil & Voyage Sonore, permet aux enfants de découvrir la méditation par les sons avec des instruments du monde intuitifs et apaisants.

Il se déroule en deux parties. Un voyage sonore guidé

où j'amène les enfants à la relaxation et à la méditation.

Un atelier où les enfants pratiquent ces instruments du monde intuitifs.

 

 

Ateliers adaptés de la petite enfance et aux enfants de 3 à 12 ans.

Avec l'atelier Eveil et voyage sonore, les enfants cultivent :

conscience, recentrage, musicalité, créativité, ouverture sur le monde, concentration, connexion à soi,

à l'autre et à la vie.

 

"J'adore le bruit du carillon, ça me rend calme et zen." Léo, 5 ans

"Moi mon instrument préféré, c'est le tambour marin, parce que j'aime la mer, et quand je ferme les yeux j'y suis et ça me fait du bien." Anaëlle, 6 ans

"Ça m'apaise quand je joue du bol tibétain." Thomas, 12 ans

"C'est magique tous ces sons, c'est comme les sons de la nature et la nature c'est la graine de la vie." Hugo, 9 ans

 

Intervention de sonothérapie relaxation sonore, réalisable également, en hôpitaux, Instituts médico-éducatif, IME, Instituts médico-pédagogiques, IMP, IEM, centres de rééducation fonctionnels (voir photos ci-dessous).

 

Colore ta vie, peinture corporelle

Les couleurs, c'est la Vie ! Les enfants l'ont bien compris.

Les couleurs sont porteuses d'émotions, et c'est à travers elles, que bien souvent les enfants s'expriment...

Artiste professionnelle, je fais découvrir aux enfants la 1ère forme d'expression plastique utilisée par nos ancêtres

à travers le monde.

L'atelier Colore ta Vie se déroule en duo, entre enfants

ou bien parents/enfants. Les enfants découvrent l'art du maquillage, tout en s'amusant à créer ou reproduire des tattoos, sur le visage ou le corps de leurs copains, parents...

Travail possible sur différents thèmes, la fraternité,

les sensations, les émotions, la différence, la nature... De 5 à 12 ans

 

Avec "l'atelier Colore ta Vie" les enfants libèrent leur créativité et leur imagination, découvrent la magie des couleurs et des émotions, développent la confiance, apprennent à respecter leur corps, cultivent concentration, calme intérieur, joie, communication et partage.

 

Produits de maquillage à l'eau hypoallergéniques, sans parabène, sans parfum, non testés sur les animaux, respectent la peau, normes U.E.

"Ça fait du bien de peindre, ça rend heureux." Théo, 5 ans

"J'ai adoré peindre les émotions sur la main de ma copine !" Anna, 7 ans

 

Intervention en festivals, parentalité, centres de loisirs, écoles, de maquillage, art thérapie, réalisable également, en hôpitaux, Instituts médico-éducatif, IME, Instituts médico-pédagogiques, IMP, IEM, centres de rééducation fonctionnels.

 

Méditation & Émotions

L'atelier de méditation joyeuse permet aux enfants de découvrir tous les bienfaits de la méditation, par la pratique de mouvement de Qi gong allié à la relaxation sonore.

La pratique de la méditation de pleine conscience est bien souvent

perçus par les enfants, comme par certains adultes, comme un moment

qui peut être source d'ennuis et d'agitation mentale.

Les enfants ont particulièrement des difficultés à se poser, se centrer,

dans notre société actuelle où ils sont continuellement stimulés par les écrans. Ce qui génère hyperactivité et manque d'attention.

Alors que la méditation est un merveilleux outil de recentrage et d'accueil des émotions à découvrir pour les adultes comme pour les enfants.

 

 

 

Pratiquante depuis de nombreuses années en Qi gong et méditation, ainsi qu'en relaxation sonore, formée par la fondation Seve (agréé éducation nationale) à la pratique de l'attention et à la communication bienveillante auprès des enfants, praticienne en relaxation sonore et enseignante en méditation Sheng Zhen, qui allie qi gong et méditation, dont j'ai reçu les enseignements par maître Li Jun Feng ; je propose aux enfants de découvrir la méditation en mouvement, une méditation joyeuse, source de recentrage, d'épanouissement, de joie, d'amour et de bien être.

 

Avec l'atelier de Méditation Joyeuse, les enfants cultivent :

conscience, empathie, accueil des émotions, concentration, motricité, recentrage, confiance, connexion à soi, aux autres et la nature.

 

"Si tout le monde faisait de la méditation, le monde irait beaucoup mieux. "Gaspard, 7 ans

"Je me sens lumineuse." Clara, 5 ans

"L'autre jour j'étais en colère et j'ai fait les mouvements de qi gong que tu m'a appris ; et hop la colère s'est envolé et j'étais content !" Thomas, 9 ans

"Je vais demander à mon anniversaire un tambour marin, ça me fait tellement de bien, je me sens calme et heureux." Mathis, 7 ans

 

Art & Philosophie

Éduquer les enfants à la citoyenneté, à la paix, au respect

de soi, de l'autre, de la nature, du vivant, est à mes yeux

un beau cadeau à offrir aux enfants d'aujourd'hui et aux adultes de demain.

La pratique de la philosophie permet de semer des graines de tolérance et d'amour dans le cœur des enfants.

Formée par la fondation Seve (Savoir Etre et vivre ensemble) qui a l'agrément Éducation nationale, à la pratique de la philosophie avec les enfants

Je vous propose l'animation d'ateliers de philosophie ludique avec les enfants par l'intermédiaire de divers outils comme :

l'atelier d'écriture, le conte, le théâtre, la musique, la plume de la parole, le dessin... De 5 à 10 ans

 

 

Ces ateliers sont pratiqués auprès des scolaires, en écoles maternelle et primaire, centre de loirs, médiathèques...

Avec l'atelier "Je m'ouvre au monde" :

- j'apprends à m'exprimer, à penser par moi-même

- je développe mon sens du discernement

- j'apprends à écouter l'autre et à respecter son opinion

- je développe la confiance en moi

- je m'ouvre au monde

- je cultive ma joie et mon bonheur

" Il n'y a pas de pays du bonheur, le bonheur c'est dans son cœur. " Timothé, 6 ans

"Exister c'est aimer, exister c'est penser, exister c'est accepter la différence, exister c'est prendre des décisions,

exister c'est être soi-même." Sarah, 10 ans

"Quand on écoute, on grandit." Lucas, 5 ans

 

 

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