Vibrer et ressentir le pouvoir des sons,

dans son corps, son cœur et son esprit.

 

La magie des sons & de la méditation

Méditation Joyeuse

L'atelier de Méditation JoyeuseTM   permet aux enfants de découvrir tous les bienfaits de la méditation, par la pratique de mouvement de Qi gong, liés aux émotions et à la méditation sonore.

 

Le mouvement est essentiel chez l'enfant, tout comme chez l'adulte.

On retient 60 % d'informations supplémentaires lorsque le corps est

en mouvement. Moi même, hypersensible, j'ai des difficulté à poser mon mental lorsque mon corps est au repos.

C'est pourquoi j'ai créé la méditation joyeuse, en combinant diverses pratiques auxquelles je me suis formée* (qi gong & méditation sonore).

Afin d'accompagner les enfants, mais aussi les adultes, à prendre conscience de leurs corps et de leurs émotions, libérer la parole et les émotions désagréables qui les traversent.

 

Enseigner aux enfants à écouter leur corps et leur cœur leur parler, sentir le calme, la sérénité et la joie s'installer, par le pouvoir de la respiration.

Les séances de méditation joyeuse se déroulent en collectif par petits groupes d'enfants ou de parents-enfants.

Ces séances se décomposent en 3 temps :

* Echange et Accueil des émotions

* Qi gong avec des mouvements debout et assis, à l'écoute de sa respiration et de son corps

* Voyage sonore allongé sur un tapis, à l'écoute des vibrations des sons dans son corps

 

Avec l'atelier de Méditation Joyeuse, les enfants et adultes cultivent :

accueil et harmonisation des émotions, confiance, présence, écoute, motricité, empathie, joie, sérénité et gratitude.

Ces séances sont pratiqués auprès d'enfants de 3 à 10 ans, en écoles maternelles et primaires, centres de loisirs.

 

Les séances de méditation joyeuse se déroulent également en duo parents-enfants, parentalité, en structure ou à domicile avec un groupe d'amis.

  

"Si tout le monde faisait de la méditation, le monde irait beaucoup mieux " Gaspard, 8 ans

"Je me sens lumineuse, comme un soleil." Clara, 5 ans

"Avant la séance avec Christelle j'étais énervé.

après la séance je me suis senti bien." Timéo, 6 ans  

"Moi, j'ai beaucoup aimé la méditation et maintenant je me sens détendue." Malo, 7 ans

"J'ai lâché ma colère grâce à ce mouvement de Qi Gong.

Je me sens libéré ! " Thibault, 10 ans

"Mon grand père est mort il n'y a pas longtemps, pendant le voyage sonore, j'ai senti mon grand père près de moi." Eléa, 9 ans

"J'avais peur et grâce aux sons, je n'ai plus peur". Antoine, 7 ans

"Je n'entendais plus personne, je croyais que j'étais tout seul, j'étais dans ma bulle de protection." Victor, 8 ans

"Je voudrais qu'on fasse des ateliers de méditation joyeuse avec toi Christelle, toutes les semaines !" Hannaé, 10 ans

"J'étais au pays des émotions, c'était la joie !" Juliette, 5 ans

 

Article Courrier de l'Ouest
Article Courrier de l'Ouest

Voyage sonore

Depuis la nuit des temps, la musique et le chant, sont source d'expression, de libération et de bien être.

Notre corps constitué à 70 % d'eau est sensible aux vibrations sonores.

Les sons harmoniques des instruments et de la voix entrent en résonnance avec l'eau présente dans tout notre corps, afin de le ré harmoniser.

 

La séance Voyage sonore, permet aux enfants de découvrir la méditation par les sons qui nous relie à la nature, à notre corps, à nos émotions et à nos semblables.

Par un voyage sonore guidé accompagnée de mes instruments du monde vibratoires et de ma voix, j'emmène les enfants à un voyage au pays des sons et du bien être.

 

 

La séance Voyage Sonore, libère les émotions et le stress, en offrant un moment de détente et de relaxation profonde qui se poursuit dans le temps. Il se produit un relâchement des tensions physiques, mentales et émotionnelles, un recentrage et une harmonisation corps, cœur, esprit.

  

Intervention de sonothérapie, relaxation sonore, réalisable également, en hôpitaux, Instituts médico-éducatif, IME, Instituts médico-pédagogiques, IMP, IEM, centres de rééducation fonctionnels (voir photos ci-dessous).

 

Les séances de Voyage sonore se déroulent également en duo parents-enfants, parentalité, en structure ou à domicile avec un groupe d'amis.

 

"C'était le plus beau voyage de toute ma vie !" Thomas, 5 ans

"J'adore le bruit du carillon, je me sens dans le ciel avec les étoiles." Léo, 5 ans

"Mon instrument préféré, c'est le tambour marin, j'avais l'impression d'être nettoyée par une vague sur tout mon corps." Anaëlle, 8 ans

"J'ai senti les vibrations du tambour dans tout mon corps, c'était puissant." Thomas, 10 ans

"C'est magique tous ces sons, c'est comme les sons de la nature et la nature c'est la graine de la vie." Hugo, 9 ans

"J'ai imaginé que j'étais dans les nuages, un pays des nuages où tout le monde souriait." Juliette, 4 ans

"Je me suis sentie dans la nature et détendue." Hana, 7 ans

"En arrivant j'étais énervé et triste, maintenant je suis heureux." Maxence, 7 ans

Relaxation Soin Sonore individuel

Accordez vous un moment pour vous m'aime, de recentrage, relaxation profonde, de libération et d'harmonisation avec le Soin Relaxation Sonore.

 

Les sons par les vibrations qu'ils émettent ont de merveilleux pouvoirs sur le corps et l'esprit. Reliés à la nature et à ses éléments, nous allons rétablir l'harmonie dans votre corps, en relâchant, libérant les tensions physiques, mentales et émotionnelles, tout en rééquilibrant les centres énergétiques dans vos corps.

Intuitive, accompagnée de mes compagnons vibratoires et de ma voix, je me met à l'écoute de vos besoins et ressentis, pour vivre un pur moment de bien être, ressourcement, douceur et sérénité, qui infusera encore après la séance.

Cette séance se déroule en individuel aussi bien pour les adultes, femmes enceintes, que pour les enfants.

Diapasons thérapeutiques, tambour médecine, bol de cristal, harpe, tambour de l'océan et nombres de mes compagnons vibratoires m'accompagnent ainsi que ma voix et mes chants.

 

Durée : 1h15, à votre domicile

Tarif : 50 € + frais de déplacement

 

 

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